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土曜例会2/23

今日は、例会がちょっと盛り上がり、サプライズゲストがありました。

今、問題になっている「大気汚染について」や、 「花粉症対策」  についてみんなで話をしました。

大気汚染の原因は何か?PM2.5の正式名称、基準値や 対策について勉強しました。
そして、花粉症に毎年悩んでいる方も多いはず!ということで、 花粉症対策について も勉強しました。

対策をいくつか紹介します。
まずは・・手洗い、うがい、洗顔は大事です!
・マスク→手軽で簡単!
・空気清浄器
・サングラス
・目薬
・鼻スプレー
・鼻呼吸をして粘膜をキレイにしましょう。
サプリメントとしては、
・甜茶→甘いお茶です。
・つくし飴
・ヨーグルト
・青みかん(ポリフェノール効果)などです。
そして、途中でサプライズゲストが登場!

去年、結婚して9月にアメリカのロサンゼルスに 旅立ったNさんが、 例会に来てくれました。友人の結婚式にいかれるために帰省されたそうで、 新婚生活やアメリカでの暮らしについて 、 話をしてくれました。
「久しぶりの日本語に新鮮さをしみじみ感じたぁ」とおっしゃてました。
参加者も多く、楽しい例会になりました。         H

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